ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fatboy
אצלנו בחדר כושר יש רופא אחד בן 50 שראיתי אותו עושה 500x1 חוץ מזה בחיים לא ראיתי מישהו עושה אצלנו יותר מ60 קילו דדליפט (חוץ ממני)
נ.ב כל הכבוד~
|
פאק איזה מוט סקסי זה 500 פאונד.
אצלנו אנשים לא עושים דדליפט. יש שניים בערך שראיתי עושים: 1 שתמיד עובד עם רצועות ומרים סה"כ 85 קילו לחזור ותמיד עובד על קופסא ואף פעם לא מעלה משקל.
השני עובד כמו שצריך ונדמה לי שיש לו 140 ל3 חזרות.
תודה - אבל זה עדיין לא עלה, אני צריך לתת שם 5 חזרות
