אשכול
:
צריך כמה תרגילים לכתף אחורית...
צפיה בהודעה בודדת
19-02-09, 23:45
#
2
obzion
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של obzion
הודעות: 1,636
גיל:
: 20
עוסק ב:
: חייל
חדר כושר
: בסיס?
פרפר הפוך, חתירה רחבה - מרפקים יוצאים החוצה (90 מעלות)
אבל בדרך כלל, אם תעבוד מספיק חזק וכבד בגב, הכתף האחורית גם תגדל
obzion
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיobzion