אשכול: תרגיל לטרפזים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-02-09, 21:19   #8
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackjack` צפה בהודעה
וגם הרחב-גבי עובד (יותר מהטרפזים) והוא לא רוצה לעבוד על הרחב גבי.
בקיצור תעשה שראגס
כמעט ואין תרגיל גב שהרחב הגבי בו לא עובד אבל לא תשכח שגם בלחיצת כתפיים הטרפזים עובדים ואם הוא רוצה תרגיל מבודד אז אין כמו שראגס
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט