טוב חבר'ה מספיק ... (התגובות הלא רלוונטיות של כולם נמחקו)
הבחור , בחור חדש ואינו מכיר את המנטליות של הפורום ...
שהפורום דוגל בשיטה של לכוון אותו למקורות הנכונים .. ושהוא ילמד ויתפתח מהם .
ידידי , אתה רוצה תפריט לחיטוב , אין בעיה ..
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=81&Page=1
תקרא , אחרי שתקרא ותיישם תעלה לכאן תפריט שהרכבת ..
+ סה"כ הערכים .
(על ידי שימוש במחשבון הזה)
http://www.goleango.com/%D7%9E%D7%97...7%95%D7%AA.php
ותקבל משוב על התפריט ... ונוכל לעזור לך בהצלחה ..