צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-02-09, 18:43   #1
matanp1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 48
ברירת מחדל תרגיל לטרפזים

מישהו יכול להמליץ על תרגיל טוב לטרפזים ולשכמות(שלא עובד על הרחב-גבי בכלל!) על מולטי-טריינר\ספת דחיקה?
matanp1 מנותק   הגב עם ציטוט