ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
תשמע, בגיבושים לא מעניין אותם כל כך האירובי שלך, אם תהיה לך יכולת אירובית טובה זה יכול להקל עלייך ביום הראשון אבל ביום השני כולם עייפים, אני באופן אישי רץ 2-3 פעמים בשבוע 4 ק"מ די לכיף הייתי אומר וזה גם עוזר מאוד, תדבר על זה עם גיל, הוא מקצוען.
|
כן זהו בפגישה הבאה שלי איתו נדבר איתו וניראה מה אני יעשה כבר
יא שועל מצרי שכמוך 4 קילמוטר :):):):)