אשכול: שמעתי הרבה דרכים אבל מה האימון הכי טוב כדי להשתפר במתח מהר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-02-09, 16:22   #18
מדוזה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 751
ברירת מחדל
קח כיסא תעלה למעלה ותעבוד רק על לרדת לאט עד שאתה יכול לעשות מלאים

זה נקרא חזרות שליליות ?
מדוזה מנותק   הגב עם ציטוט