ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
ואתה עובד עכשיו בab... ואפילו של 3 פעמים בשבוע.
אתה לא רואה עלייה כי יש לך תרגילים מיותרים שמוסיפים עומס מיותר, וגם אני מוכן לחתום שאתה לא אוכל מספיק.
|
theaniaml אחי אז אתה אומר שעם אני יחליף ל abc לדעתך זה בסדר?...
בכללי abc 4פעמי םבשובע נחשבת תוכנית תדירותח גבוה?..
או שאתה ממליץ להשאר ב ab? גם יהיה לי יותר נוח אימונים יותר קצרים ב abc...
אשמח שתעזור לי אחי זה ממש חשוב..