צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-09, 17:51   #8
iGotMilk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 258
גיל:: גרנות
ברירת מחדל

תאכל ארוחה מלאה שעה וחצי - שעתיים לפני האימון.
תתאמן פחות.
iGotMilk מנותק   הגב עם ציטוט