נו אבל זה לא משאתה עושה אתה עושה יום כן ויום לא אני לא רואה יתרון במה שאתה עושה אתה לא מזעזע את הגוף שיום אחד אתה על כמות נמוכה של פחמימות ויום אחריו אתה על כמות יחסית גבוהה זה לא משיג את המטרה קיצר אני לא רואה יתרון במה שאתה עושה אם אתה רוצה לעשות העמסות במסה אז כן 3-4 ימים דלים שאחריהם באים 6-7 ימים של העמסה אז כן זה הרבה יותר נכון לעשות אבל שוב בכלליות אני חושב שהעמסות במסה זה יותר כאב ראש ולא כל כך מצדיק את התוצאות
|