אשכול: התיעצות לגבי תוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-09, 14:49   #2
DH12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 93
ברירת מחדל
אוקיי יש לי כמה שאלות
1) אתה עושה בחזה 6 תרגילים? וכל אחד מהם 3 סטים?
2) אתה עושה את כל ה3 אימונים האלה אחד אחרי השני?
DH12 מנותק   הגב עם ציטוט