אשכול: אירובי ואחוזי שומן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-09, 13:51   #2
g12l
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 39
ברירת מחדל
אני לא מומחה גדול אבל מה שכולם הולכים להגיד לך בערך זה להמשיך להעלות במסה ורק אחרי זה לעשות אירובי ולהוריד אחוזי שומן כי זה שני דברים שנוגדים אחד את השני חכה לעוד תגובות
g12l מנותק   הגב עם ציטוט