אף אחד לא יבנה לך תוכנית...
אני ממליץ שתקרא פה באתר מאמרים על תוכניות אימונים, וכמובן גם על תזונה נכונה, ותנסה לבנות לעצמך תוכניות אימונים ותזונה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|