אשכול: חתירה לסנטר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-09, 00:12   #1
JOKER&SET
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 114
ברירת מחדל חתירה לסנטר
אני עושה חתירה לסנטר שהידיים באות מתחת לסנטר והמרפקים מעל הכתפיים
המאמן אומר לי שהידיים צריכות להגיע עד לעצם החזה העליון והמרפקים בגובה הכתפיים
אני לא יודע אם להאמין לו אבל במצד שני אני גם לא מרגיש שריפה בכתף .הוא צודק?
JOKER&SET מנותק   הגב עם ציטוט