אשכול: Carb Cycling למסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-02-09, 22:47   #19
dni_m
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 214
ברירת מחדל
גם מבחינת חלוקת הימים? אמרו לי שפעמיים העמסה בשבוע זה יותר מדי
ושיומיים לא מספיק לדלל את מאגרי הגליקוגן.. אז אתה אומר שבסופו של דבר החלוקה של הימים בשבוע לדל והעמסה זה הגיוני ולנסות את זה בניסוי וטעיה?
dni_m מנותק   הגב עם ציטוט