כמו שציינת אתה בעצמך , הכתף לא תקבל ישר את ה72 שעות "החלמה" שלה וגם יהיה לך קשה לבצע אימון חזה לאחר שביצעת אימון כתפיים יום לפניי מכיוון שבתרגילים חזה הכתפיים הם שריר מייצב , תומך ועוד..
אבל , תבדוק ותראה איך תרגיש ותספר לנו ..
לילה טוב..
__________________
StaSus
|