ציטוט:
פורסם במקור על ידי מרציאנו
ואללה אחי הצלחת להבהיל אותי עם הקוטג' אחרי האימון הייתי עושה את זה עד עכשיו
אחי תודה על התשובות.
|
חחחחח לא צריך להבל לפעמים גם אני צורך גבינה אחרי האימון (פעם ב) אבל לפניה אני צורך את האבקצ חלבון ולאחר שעה שעה וחצי צורך את הגבינה