ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666
לא אבל עדיף לצרוך חלבון מלא בחיטוב
לגבי ה fbw זה אומר full body work
זאת אומרת להתאמן באימון אחד על כל הגוף
|
את סוג האימון אני משאיר למאמן שאיתו אני עובד. אבל תודה על ההמלצה.
חלבון מלא זה דווקא מי גבינה או פשוט לצרוך יותר בשר וביצים?