ציטוט:
פורסם במקור על ידי d2idan
אני עובר ניתוח מחר .. וזמן ההחלמה הוא שבוע.. הרופאה אמרה שלגבי אימונים זה יכול לקחת עד שבועיים .. תלוי בי .. אני יכול לחזור להתאמן אחרי שבוע גם ..
אני אהיה בבית בזמן ההחלמה . מבחינת האוכל אין בעיה .. אני יכול לשמור.
קרו לכם מקרים שהייתם צריכים להפסיק לקראת סוף מסה או סתם להפסיק לשבוע -חודש ?
איך הרגשתם.. ? תשתפו אותי אולי זה יעודד קצת 
תודה. |
ידידי... דלקת בשריר הגב העליון , מקרין לזרוע שמאל ..
לא יכולתי לשכב על הגב אפילו במיטה שלי אתה מאמין ... :\
לא התאמני חודש וחצי , איבדתי 4 קילו ... הרבה מזה שריר (כי איבדתי את התיאבון , מהכדורים הארורים האלה) ...
אבל מה , אני מרוצה ... החלמתי הכי מהר ויעיל שיכולתי והירידה במשקל לא מרתיעה אותי ... ההיפך , הפגרה הזו נתנה לי זמן לנוח ולשקם את עצמי... ולחזור עם כוחות מחודשים .
וכנראה שאני אתן לגוף כזה זעזוע , שאעבור את המשקל שנתקעתי עליו...
אחי אל תדאג, הגוף שלך נשאר איתך לעוד 60-70 שנה ...
תן לו להחלים , גם אם תאבד במשקל מה שלא יקרה (כולה שבוע מסכן) .
בהתחלה אכלתי סרטים ... אחרי כן זה עבר לי והבנתי , שזה לא סוף העולם ... העיקר הבריאות ידידי .
כל משקל שתאבד אתה יכול להחזיר .
חזק ואמץ
שבוע הבא אני חוזר אחרי חודש וחצי ללא אימונים או אכילה