ציטוט:
פורסם במקור על ידי little_friend
כמעט כולם כן...
חוץ ממיליטרי ומתח שזה קצת יותר בעייתי להעלות משקל בקצב כזה... אני הולך להתקע בהם
אבל בינתיים לא נתקעתי אז.. כן בכולם..
|
מה טווחי החזרות שאתה עובד ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|