ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ג'קי בן סימון · 17-02-09, 11:37

אני כבר 3/4 חודש מתאמן כמו שצריך כל כמה זמן בערך אני צריך לעלות במישקלים?
סתם שאלה שמעניינת אותי ואני יודע שזה תלוי בהרבה גורמים,
אבל כל כמה זמן בערך אתם עולים במישקלים שבוע? מאימון לאימון?
ואני לא מדבר על אלה שצורכים קריאטין אשמח לקבל תשובה בעניין.

17-02-09, 11:37	#1
ג'קי בן סימון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של ג'קי בן סימון הודעות: 246	עליה במישקלים אני כבר 3/4 חודש מתאמן כמו שצריך כל כמה זמן בערך אני צריך לעלות במישקלים? סתם שאלה שמעניינת אותי ואני יודע שזה תלוי בהרבה גורמים, אבל כל כמה זמן בערך אתם עולים במישקלים שבוע? מאימון לאימון? ואני לא מדבר על אלה שצורכים קריאטין אשמח לקבל תשובה בעניין.