אשכול: 2 תרגילים שאני לא מבין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-02-09, 10:48   #12
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
מה שאפקטיבי לניפוח השריר זה מאזן קלורי חיובי. כל השאר יחסית שולי איזה תרגיל יותר טוב/פחות טוב.
אי אפשר לענות על השאלה שלך
אפשר לענות על זה, פשוט לא בהשוואה בין תרגילי של כופפי מרפק ופושטי מרפק, שבינהם אין הבדל גדול
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט