ציטוט:
פורסם במקור על ידי מרציאנו
בטוח?
ואללה אחי הצלת אותי אני עד היום הייתי בלחץ מזה ומנסה להכניס בלחץ להיות על ה200 גרם
תודה.
|
אין מה להיחלץ ,אם אתה במסה ולא מגיע לכמות הנדרשת .. אז המסה תהיה לך יותר קשה ויותר לאט יראו תוצאות ,אם אתה לא מצליח להגיע לכמות היומית שלך תשתמש בגיינר~.
אריזת ענק וחסכונית:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1