ציטוט:
פורסם במקור על ידי bar's
נראה מצוין ומואד מפתיע לדעת שאתה 56 קילו עם כזאת מאסה
|
לדעתי אולי הוא רצה לרשום 65 ...
56 זה נראה לי מוגזם ... אני הייתי 56 קילו שהתחלתי .. ולא היה לי מסה כזו והאחוז שומן שלי היה ברצפה ... 6.5%
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|