ציטוט:
פורסם במקור על ידי טונה
יש אנשים שחושבים שדיאטה טיפשית תוריד אותם במשקל באחוזי שומן :/
|
תשמע להוריד אותם באחוזי שומן זה יוריד, אבל זה פשוט לא בריא. דיאטה כזאת גובת מחיר גבוה מדי של שרירים, נוזלים ושאר הדברים זה פשוט לא בריא..
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה
|