אשכול: עבודה על בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-02-09, 19:27   #1
JAGA_JAGA
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJAGA_JAGA
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 644
ברירת מחדל עבודה על בטן
אני עושה סקווטאים בעצימות דיי גבוהה ותמיד בבוקר אחרי האימון נתפס לי הבטן ממש חזק....
אז מה עדיף לי להביא עוד כמה סטים במיוחד לבטן זה יתרום למשו??או שפשוט לעשות סקוואטים והבטן תגדל מזה???
__________________
JAGA_JAGA מנותק   הגב עם ציטוט