אשכול: כמה זה אפקטיבי לעשות מקבילים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-02-09, 18:13   #13
doldol360
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 351
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי StaSus צפה בהודעה
תרגיל מצויין לתלת ראשי והחזה הפנימי..
אין דבר כזה חזה פנימי הסיבים של הPectoralis Major (או בעברית "חזה גדול") הולכים לאורך ואין דבר כזה שרק חלק מהשריר מתכווץ כל הסיבים מתקווצים ביחד.
מקווה שהבנת
doldol360 מנותק   הגב עם ציטוט