הייתה לי הפסקה הייתי בסיירת הודחתי לא משנה ועכשיו אני בתפקיד שמאפשר לי פחות או יותר להתאמן אז החלטתי לחזור לפני ההפסקה התאמנתי שנה בבית הנתונים שלי לפני
משקל 83 +- על אחוז שומן יחסית נמוך
גובה 175 +
התמונות צולמו עכשיו
אמה
פרונט
יד מאחורה
כן ירדתי הרבה בעיקר בחזה האוכל על הפנים השעות שינה על הפנים אי אפשר היה לשמור על המאסה בזמן שהייתי שם
אני מאמין שתוך כמה חודשים אני יחזור טיפה להראות כמו אחד שמתאמן חח