אשכול: שאלה בקשר לתרגיל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-01-07, 14:47   #2
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
כל פעם שהתנועה כוללת קיצור של שריר החזה אם הוא יעבוד זה יעזור (ויאומן)
אתהרים יותר לגב אבל גם החזה עובד

אפילו מתח אפשר לבצע בטכניקה שיפעל החזה.
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט