שלום, מקווה שהגעתי לפורום הנכון.
לאחרונה התחלתי בתהליך לפיתוח הגוף ושיש לי מספר שאלות כי אני חדש לגמרי בנושא..
הגובה שלי הוא 1.68 והגיל 22.
1. האם פיתוח הגוף יעזור קצת לגובה?
2. אילו אימונים חשובים בעיקר?
3. קניתי לא מזמן תוסף מהאתר שנקרא gh הורמון גדילה לגוף, עד כמה הוא באמת משפיע לפיתוח הגוף ?
אשמח לתשובה ממכם
