[hanna666]

פורסם במקור על ידי king l8

לא צריך אבקות
אתה יכול במקום : חזה עוף , פסרמות , קוטג, גבינות , גבינה צהובה , פרגיות , טונה , דגים ,בשרים וכו' יש מלא דברים עם חלבון אחי ..

הוא לא צריך עוד חלבון הוא צריך פחמימות ושומנים