ציטוט:
פורסם במקור על ידי פומה
אני די בדילמה
כרגע אני על 80 קילו
1.75
18% שומן
מתלבט אם ללכת על חיטוב ל- 75 קילו (השאיפה שלי 80 קילו מחוטב)
או להמשיך מאסה ל- 90 קילו ולעלות באחוז שומן
דעות, המלצות....
|
אני במקומך הולך על חיטוב אם אפשר תעלה תמונה ככה יהיה יותר לעזור לך