אחלה בסיס , נהדר לראות חברים כמוך בפורום
ברוך הבא..
שפוך נתונים .
מעבר לגיל ומשקל .
כמה זמן מתאמן?
על איזו תוכנית?
מה התפריט שלך? (בראשי פרקים) (או סה"כ קלוריות,חלבון,שומן)
משתמש בתוספים ? (אבקות חלבון, גיינרים?)
התחלת בחור רזה מאד\ שמן מאד ?
סלח לי על החקירה אבל מעניין אותי