ציטוט:
פורסם במקור על ידי שניר אליוף
יש לי שאלה קצת מפגרת...אני חולה עכשיו אז יש לי בעיה לאכול ארוחות גדולות , אבל רציתי לשאול אם כשאין ברירה וצורכים בערך 70% מצריכת הפחמימות פחמימות פשוטות זה בסדר לפרק זמן קצר?
|
לפרק זמן קצר כן, אבל יש עדיפות לצרוך פחמימות מורכבות לאורך היום