צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-02-09, 14:45   #1
Boxster
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 93
גיל:: 20
עוסק ב:: לומד :|
ברירת מחדל השרירים תפוסים אחרי אימון ראשון!

כל השרירים ביידים תפוסים וגם השריר בבטן תפוס לי מאוד..
כל זה אחרי אימון ראשון...
יש למישהו מדריך טוב למתיחות לפני תחילת האימון ?
ד"א דיקלורן ג'ל זאת משחה טובה למריחה נגד שרירים תפוסים?
Boxster מנותק   הגב עם ציטוט