אשכול: תכנית אימונים ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-02-09, 12:44   #18
Avi555
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 74
ברירת מחדל
לעשות מתיחות ? או פשוט לבצע את התרגיל שאני הולך לעושת במשקל קל וכמה חזרות ככה לחמם ?
Avi555 מנותק   הגב עם ציטוט