ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

rani86 · 15-02-09, 03:26

יש לי כרגע בערך 16 אחוזי שומן אני שוקל 73 ו הגובה שלי 170 אני מתאמן AB עוד מעט קיץ אז צריך כבר להעלים את הכרס

עכשיו עם אימון אירובי נכון ותזונה נכונה תוך כמה זמן בערך אני מגיע לאחוזי שומן נורמליים (10-11)
?

15-02-09, 03:26	#1
rani86 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של rani86 הודעות: 28	שאלה לגבי הורדת אחוזי שומן יש לי כרגע בערך 16 אחוזי שומן אני שוקל 73 ו הגובה שלי 170 אני מתאמן AB עוד מעט קיץ אז צריך כבר להעלים את הכרס עכשיו עם אימון אירובי נכון ותזונה נכונה תוך כמה זמן בערך אני מגיע לאחוזי שומן נורמליים (10-11) ?