ד"א,סתם אני אומר,עם כמה שזה לא נשמע הגיוני,אני נהיה יותר מאסיבי בחיטוב,ואני לא מתכוון לזה שאני מתחטב ואז יש יותר דיטיילס וכל המאסה יותר בולטת,אני מתכוון ממש שאני עולה במשקלי עבודה ושרירים כמו הגב והרגליים מתפתחים ממש
לעומת זאת בהיקף טבור ירדתי כבר בכ7 ס"מ
יש לזה הסבר?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי שייקה
אחי לא הבנתי הבאת שלוש תמונות להגיד את דעתי? התמונה השמאלית מלמעלה של הרגליים נראית הכי טוב ובגב התמונה הכי ימנית למעלה נראית הכי טוב.. אם אני לא טועה היית פעם שמן רצח, נכון ? שינוי מעולה אם כך
|
שים לב אחי,עשיתי חצים,זתומרת כל חץ מראה את השינוי,והתמונות שאמרת אלה התמונות העדכניות יותר,כשהתחלתי עם החיטוב בצורה טובה
וכן הייתי שמן מאוד
ותודה אחי
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe
אחי אתה לא עושה תבאק דאבל בייספס כמו שצריך..בכללי מלא אנשים מקופפים את הראש קדימה וכאילו עומדים אם ראש למטה בפוזה הזאת שזה בכלל לא אמור להיות ככה!
רגלים טובות אחי התמונות של הבאק דאבל בייספס יפות אבל לא צלמתה טוב לדעתי.
|
יש מצב תיתן לי כמה עצות לבק דאבל בייספ אחי?
למה זה הפוזה האהובה עליי
והרגליים כן בזמן האחרון אני הרבה יותר משקיע בהם מפעם בגלל שהם היו בפיגור יותר מדי רציני,עכשיו הן מתחילות להיכנס לפרופורציות,עכוד מעט שאני יחזור לסקוואט בכלל יהיה טוב