ציטוט:
פורסם במקור על ידי שייקה
אתה צוחק או שואל באמת? בכל מקרה כן, גירעון של 500 קלוריות נחשב חיטוב יחסית איטי אבל הוא הכי טוב לעומת שתהיה בגירעון של 1000 ותאבד עם זה וואחד שריר
|
אז אתה ממליץ לי להישאר עם הפריט כמו שהוא?? ולהוריד רק את הבננות בארוחת הערב?