ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr.olimpia
אם רק תסיים 10 ביצים מבושלות שלמות
"אכלתי ארוחה של 10 ביצים, 350 גרם קוטג', 40 גרם שיבולת שועל עם חלב, 30 גרם שקדים, מנת אבקת חלבון, שתי פרוסות לחם"
מה שאתה רוצה. 350 גרם קוטג' ? אתה יודע מזה?
יאללה גם כן חיים בסרט שאתם אוכלים כמו רוני קולמן..
גם אם אתה אם אתה אוכל את כל זה בארוחה (מה ש100% לא) הכל הולך לחרא  |
חחחחחח
שמע , אני בבוקר אכלתי שייק , של 400 גרם שיבולת שועל 250 גרם יוגורט ועוד 250 גרם גיינר ... ו 300מ"ל חלב ...
תשמע זה נשמע הרבה אבל ב 10-15 דקות אני מוריד את זה יופי טופי ...
שמע אחרי שראיתי את ארבל מחסל שתי ארוחות בורגוס מלאות של 220 כולל כל הצ'יפס (פעמיים צ'יפס גדול)איזה חצי ליטר קולה או יותר ...
אני מאמין שאפשר לאכול את מה שרשום למעלה אחי