אשכול
:
תפריט חיטוב סופי!!
צפיה בהודעה בודדת
14-02-09, 17:18
#
18
YossI822
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
צפה באלבומי התמונות של YossI822
הודעות: 1,273
גיל:
: 17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
the animal
תוסיף 20 גרם שומן ותורידעל חשבון זה בפחמימות (כ-50 גרם).
אני חושב שאתה טועה, אתה אומר לכולם לאכול שומן פר קילו בגוף, אולי כחה זה במסה, אבל בחיטוב אני בטוח שהשומן צריך להוות 15-20% מהתפריט.
YossI822
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיYossI822