ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

jenny · 14-02-09, 16:45

אני מכניס 2041 קלוריות ביום אני רוצה להתחטב bmr שלי 1864 +300 שאני שורף באירובי
זה יוצא 2164 קלוריות שאני שורף ביום האם אני צריך להוריד עוד קלוריות מהתפריט או שזה מספיק
ואני לוקח אפדרין

14-02-09, 16:45	#1
jenny חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של jenny הודעות: 101 גיל:: 22	עזרה רק מהמבינים שביניכם אני מכניס 2041 קלוריות ביום אני רוצה להתחטב bmr שלי 1864 +300 שאני שורף באירובי זה יוצא 2164 קלוריות שאני שורף ביום האם אני צריך להוריד עוד קלוריות מהתפריט או שזה מספיק ואני לוקח אפדרין