ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**גד"שניק** · 14-02-09, 13:27

אני ראיתי כמה אנשים שלא אוכלים בדיוק לפי התפריט, הם כמעט כל יום מגוונים.
רציתי לדעת אם יש פה אנשים שמתמידים לאכול לפי התפריט ולא לעשות גיוונים.
למשל הארוחת צהריים שלי היא כזאתי : 150 גרם חזה עוף, 2 כוסות אורז לבן מבושל.
אני לא חייב לעשות גיוונים?
אני יכול להשאר עם התוכנית תזונה שלי ולהתמיד בה?
תודה.

14-02-09, 13:27	#1
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	שאלה לגבי גיוון התוכנית תזונה אני ראיתי כמה אנשים שלא אוכלים בדיוק לפי התפריט, הם כמעט כל יום מגוונים. רציתי לדעת אם יש פה אנשים שמתמידים לאכול לפי התפריט ולא לעשות גיוונים. למשל הארוחת צהריים שלי היא כזאתי : 150 גרם חזה עוף, 2 כוסות אורז לבן מבושל. אני לא חייב לעשות גיוונים? אני יכול להשאר עם התוכנית תזונה שלי ולהתמיד בה? תודה.