אשכול: יותר מדי חלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-02-09, 00:15   #20
Arnav_Kipod
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 317
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackjack` צפה בהודעה
אני שוקל 60 ובתפריט שלי יש 180 גרם חלבון (רובו לא חלבון מלא אם זה משנה) שזה 3 גרם חלבון לכל קילו.

יש עם זה בעיה?
מנסיון - יותר מידי...תוריד את זה ל 2:
א.גם יהיה לך יותר קל לעמוד בזה.
ב.תגדל באופן טוב יותר.
__________________
Arnav_Kipod מנותק   הגב עם ציטוט