ציטוט:
פורסם במקור על ידי red guri
ממאי שנה שעברה עד תחילת אוגוסוט שנה שעברה עבדתי בתוכנית fbw כל יום(לא החמצתי שום אימון) כל אימון שעתיים.
|
מתחילת ט' ד סוף ט' התאמנתי 2 וחצי כל אימון fbw 4 פעמים בשבוע והפסדתי רק 3 אימונים,והיה תקופה של חודשיים שהייתי רץ 50 דק' בשבוע 4 פעמים בגלל ריצות שדה
אה והזכתרי שהייתי על 900 קלוריות?
כן כן,אני הילד הכי מטומטם שיצא מהפורום :d