[מדוזה]

יש לי שאלה אז עדיף במקום שאני יעבוד abcabcx שאני יעבוד בצורה כזאת , שאני יעשה abc ראשון שני שלישי , רביעי מנוחה וחמישי שישי אני יעשה תוכנית אימונים של ab , כמו abc רק שאני יוריד סטים ותרגילים וישלב שריר אחד c לa ושריר אחד מc לb ואז אני ינוח שבת ורביעי ויהיה לי 2 ימי מנוחה בשבוע , איך זה ?