שמע אם אתה עושה 32 עם 2 ידיים , ואתה לא עושה 5 קילו ביד אחת , אז יש מצב שב32 קילו אתה מושך כמעט הרוב ביד אחת , ושניסית להרים עם 5 קילו עשית עם היד החלשה או שעם 2 הידיים ניסית ואתה לא מצליח 5 קילו ? אם כן מוזר ביותר , הייתי מציע לך לשאול את אחד המדריכים בחדר כושר והלראות לו שאתה עושה 32 עם 2 ידיים ושאפילו לא 5 קילו עם יד אחת .
|