ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

מרציאנו · 13-02-09, 16:05

אני עושה כבל במוט ליד אחורית בשני הידיים 32 קילו
עם מוט ליד אחת אני בקושי מצליח חזרה אחת של חמש קילו ופחות

שהתחלתי המאמן הביא לי משקל 6 קילו לכפיפת מרפקים אמר לי תעשה כפיפת של יד אחת לא הצלחתי בקושי הביא לי משקל שני אמר לי תנסה עם שניי הידיים וואללה הצלחתי 10 חזרות

איך זה קורה?

13-02-09, 16:05	#1
מרציאנו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של מרציאנו הודעות: 442	לא מצליח להבין אני עושה כבל במוט ליד אחורית בשני הידיים 32 קילו עם מוט ליד אחת אני בקושי מצליח חזרה אחת של חמש קילו ופחות שהתחלתי המאמן הביא לי משקל 6 קילו לכפיפת מרפקים אמר לי תעשה כפיפת של יד אחת לא הצלחתי בקושי הביא לי משקל שני אמר לי תנסה עם שניי הידיים וואללה הצלחתי 10 חזרות איך זה קורה?