אצלי הבטן עובדת קצת בירידה בשביל לייצב ובעלייה אני מרגיש את הבטן אוטומתי עובדת ממש מממש חזק כאילו היא אחראית לתנועה יותר מהקוואדס, אני לא מקווץ אותה היא פשוט מתקווצת זה העניין
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)