ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - דיון|גיון בתרגילים

WEST $ SIDE · 13-02-09, 10:51

אולי גיוון בתרגלים שהם פחות מורכבים , את התרגלים הכבדים/המורכבים אני אף פעם לא החלפתי .
אני מציע יותר גיוון בטווח חזרות , בשילוב של דרופ סטים וסופר סטים , בסדר התרגלים , אבל אתה לא חייב להלחליף כל פעם תרגלים.

13-02-09, 10:51	#10
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	אולי גיוון בתרגלים שהם פחות מורכבים , את התרגלים הכבדים/המורכבים אני אף פעם לא החלפתי . אני מציע יותר גיוון בטווח חזרות , בשילוב של דרופ סטים וסופר סטים , בסדר התרגלים , אבל אתה לא חייב להלחליף כל פעם תרגלים. __________________